运动中不能不使用护具的理由(转载)_冬奥会_论坛_天涯社区

更新日期:2022年06月10日

       运动和健身是我们生活中必不可少的一部分。 平时天气好的时候, 约上几个朋友去打篮球, 锻炼身体, 是很有意义的。 然而, 人们在普通运动中很少使用运动护具。
        目前很多人认为, 在业余体育锻炼和比赛中, 做好准备活动, 再多关注自己,

受伤的几率会更小。 其实这种想法是对的, 因为那种伤, 据说扭伤、跌倒、各种磕碰伤只占运动伤的2%, 它的名字叫意外伤。 近百分之九十八的伤害是运动技术伤害。 因为我们一般没有经过专门的训练, 再加上自我保护意识不足, 对这种技术伤害认识不足, 所以我们常常忽略了它的存在。 但这对我们伤害很大。 运动中容易受伤的部位是我们的各种关节, 比如膝关节、肘关节、踝关节和腕关节。 例如, 腕关节在运动时经常会出现问题。
        如果长期这样, 或者经常长时间不运动, 都会对关节和肌腱造成不同程度的损伤, 而这种损伤表现在关节上。 或肌腱疼痛、严重的关节炎症和肌腱拉伤。 保护的目的是让他的关节和肌肉在正常范围内活动。 这也是有些人在佩戴护具时感觉不灵活的原因。 而且, 专家还告诉我们, 专业运动员最好的护具是绷带和胶带, 而商场里卖的护具是为我们业余运动爱好者准备的。 目前市面上的护具种类很多, 有护腕、护膝、护踝、护腿等, 使用起来也非常方便, 可以直接绑在需要保护的部位 . 善用运动护具:运动护具的目的是防止运动损伤或保护受伤部位。 它可以限制关节的活动度, 减少表皮的摩擦力或吸收冲击能量, 以达到保护的目的。 随着体育运动的快速发展, 护具已经趋向于针对单个项目的特殊需求而设计, 例如:棒球击球手的头盔增加了护耳器来保护面向投手的耳朵,

但 美式足球运动员 但是, 必须添加面罩以防止正面撞击。 而且, 目前运动护具的设计和制造都是在计算机辅助下完成的。
        通常, 护具受到撞击、拉扯或挤压后的受力可以通过计算机模拟, 然后调整到最佳。 这样, 运动护具的制造商和使用它们的运动员就不会质疑他们使用的护具的安全性。 在一些先进国家, 政府对体育安全的重视程度可以从其明确的法律法规中看出。
        全国大学生田径协会根据大学生运动员伤病评估表制定了一套运动护具使用规则, 明确规定了运动员应佩戴的护具。 例如, 在棒球比赛中, 击球手和跑垒员必须戴带保护耳朵的头盔。 捕手必须佩戴护喉. 在篮球运动中,

法规并没有规定必须穿戴的防护用品, 但运动员可以穿戴有弹性关节的防护用品, 例如肘部和膝盖的防护用品。 足球也是一项容易受伤的运动, 尤其是小腿。 因此, 球员必须在长袜内穿戴防护装备。 PROPRO品牌护具, 主要产品涵盖滑雪、轮滑、滑冰、滑板、自行车、篮球、排球等运动项目, 如护膝、护肘、护掌、护臀、护腿、护背、滑雪头盔、 滑雪镜、户外帽等相关产品。

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